Passo dopo passo
Preparazione
- Metti acqua e succo di limone nella caraffa.
- Aggiungi spinaci, kiwi e mela a cubetti.
- Frulla 45–60 secondi fino a ottenere una consistenza uniforme.
- Servi subito; aggiungi acqua se lo preferisci più fluido.
Il dettaglio che fa la differenza
Taglia la mela in cubetti piccoli: il vortice si forma prima e le foglie restano meno a lungo sulle pareti.
Vuoi capire quale apparecchio usare? Leggi la guida frullatore, blender o mixer a immersione.
Prepara il frullatore
Valori nutrizionali indicativi
Per porzione; possono variare in base agli ingredienti scelti.
125 kcal energia3 g proteine29 g carboidrati1 g grassi
