Frullati da vedere
e da rifare.

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Dodici ricette, tutti i passaggi.

Le prime cinque riprendono i gusti più visti al controllo del canale del 14 ottobre 2026. I numeri sono ancora piccoli: indicano interesse iniziale, non recensioni o ricette testate in laboratorio. Le immagini illustrano la famiglia di ricetta e possono differire per ingredienti e finiture.

Dal canale · Ricetta 1

Nutella e banana

1 porzione · 5 min indicativi

Apri ingredienti e preparazione

Ingredienti

• 1 banana piccola, circa 100 g di polpa
• 180 ml di latte freddo
• 20 g di Nutella

Procedimento

1. Sbuccia la banana e tagliala a rondelle. Pesa la crema spalmabile.
2. Versa il latte nella caraffa, poi aggiungi banana e Nutella. Chiudi il coperchio.
3. Frulla per circa 40 secondi, o secondo i cicli ammessi dal manuale, fino a ottenere una miscela uniforme.
4. Ferma le lame. Se lo vuoi più fluido, aggiungi 10-20 ml di latte e frulla brevemente. Versa e servi subito.

Il dettaglio che aiuta: La banana matura e la crema rendono già dolce il frullato: assaggia prima di aggiungere altri dolcificanti.

Allergeni: Latte, nocciole e soia nella crema utilizzata: controlla la confezione.

Guarda la ricetta su YouTube →

Dal canale · Ricetta 2

Cacao, avena e banana

1 porzione · 15 min indicativi, incluso ammollo

Apri ingredienti e preparazione

Ingredienti

• 1 banana matura, circa 120 g di polpa
• 220 ml di latte freddo
• 20 g di fiocchi di avena
• 10 g di cacao amaro

Procedimento

1. Lascia ammorbidire l’avena nel latte per 10 minuti, in un contenitore pulito.
2. Sbuccia la banana. Versa nella caraffa latte e avena, poi banana e cacao.
3. Chiudi e frulla per circa 45 secondi, rispettando la durata del ciclo del tuo apparecchio.
4. Controlla la consistenza a lame ferme. Se necessario aggiungi poco latte, mescola brevemente e servi.

Il dettaglio che aiuta: L’avena continua ad assorbire liquido: un frullato lasciato riposare sarà più denso di quello appena preparato.

Allergeni: Latte; avena e possibile glutine. Per la celiachia servono ingredienti idonei e assenza di contaminazione.

Guarda la ricetta su YouTube →

Dal canale · Ricetta 3

Banana, cacao e cocco

1 porzione · 5 min indicativi

Apri ingredienti e preparazione

Ingredienti

• 1 banana matura, circa 120 g di polpa
• 200 ml di bevanda al cocco
• 80 g di yogurt bianco
• 1 cucchiaino di cacao amaro, circa 5 g
• 10 g di cocco grattugiato

Procedimento

1. Taglia la banana a rondelle. Dividi il cocco: 8 g nella caraffa e 2 g per finire.
2. Versa prima la bevanda al cocco, poi yogurt, banana, cacao e gli 8 g di cocco.
3. Chiudi e frulla per 35-45 secondi, fino a rendere uniforme la base.
4. Versa nel bicchiere e completa con il cocco rimasto. Servi subito.

Il dettaglio che aiuta: Usa una bevanda al cocco da bere. Il latte di cocco denso in lattina cambia la ricetta.

Allergeni: Latte e derivati. Verifica le etichette degli ingredienti.

Guarda la ricetta su YouTube →

Dal canale · Ricetta 4

Nutella e biscotti

1 porzione · 5 min indicativi

Apri ingredienti e preparazione

Ingredienti

• 1 banana piccola, circa 100 g di polpa
• 180 ml di latte freddo
• 20 g di Nutella
• 2 biscotti secchi, circa 20 g

Procedimento

1. Sbuccia la banana e spezza i biscotti.
2. Versa il latte, poi aggiungi banana, Nutella e biscotti nella caraffa.
3. Chiudi il coperchio e frulla per circa 40 secondi, rispettando i cicli del manuale.
4. Controlla la densità, versa e servi. Se vuoi un finale croccante, tieni da parte un pezzetto di biscotto e aggiungilo solo ora.

Il dettaglio che aiuta: I biscotti ammorbidiscono nel liquido: per mantenere un po’ di croccantezza aggiungi la finitura al momento di bere.

Allergeni: Latte, nocciole e soia; i biscotti possono contenere glutine e uova. Leggi tutte le etichette.

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Dal canale · Ricetta 5

Banana, cacao e nocciola

1 porzione · 5 min indicativi

Apri ingredienti e preparazione

Ingredienti

• 1 banana matura, circa 120 g di polpa
• 200 ml di latte freddo
• 80 g di yogurt bianco
• 1 cucchiaino di cacao amaro, circa 5 g
• 15 g di crema 100% nocciole

Procedimento

1. Mescola la crema di nocciole nel vasetto prima di pesarla. Taglia la banana.
2. Versa latte e yogurt, poi aggiungi banana, cacao e crema di nocciole.
3. Chiudi e frulla per 35-45 secondi a velocità crescente, nei limiti del manuale.
4. Ferma e controlla: aggiungi 10-20 ml di latte solo se necessario. Versa e servi.

Il dettaglio che aiuta: La crema pura di nocciole è diversa da una crema al cacao zuccherata: sostituirla cambia dolcezza e consistenza.

Allergeni: Latte e nocciole.

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Da provare · Ricetta 6

Nutella, banana e biscotti: crunch

1 porzione · 5 min indicativi

Apri ingredienti e preparazione

Ingredienti

• 1 banana matura, circa 120 g di polpa
• 150 ml di latte freddo
• 20 g di Nutella
• 2 biscotti secchi, circa 20 g

Procedimento

1. Taglia la banana e dividi i biscotti: uno nella base, uno per la finitura.
2. Versa latte, banana, Nutella e il primo biscotto nella caraffa.
3. Chiudi e frulla fino a ottenere una miscela omogenea, rispettando i cicli dell’apparecchio.
4. Versa e sbriciola il secondo biscotto sulla superficie appena prima di servire.

Il dettaglio che aiuta: La finitura al momento di bere distingue questa variante dalla base in cui tutti i biscotti sono frullati.

Allergeni: Latte, nocciole, soia e possibili glutine e uova nei biscotti.

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Da provare · Ricetta 7

Cacao, avena e datteri

1 porzione · 15 min indicativi, incluso ammollo

Apri ingredienti e preparazione

Ingredienti

• 1 banana matura, circa 120 g di polpa
• 180 ml di latte o bevanda di avena
• 20 g di fiocchi di avena
• 5 g di cacao amaro
• 2 datteri morbidi senza nocciolo, circa 20 g

Procedimento

1. Lascia l’avena nel latte per 10 minuti. Controlla che i datteri siano privi di noccioli.
2. Se i datteri sono duri, ammorbidiscili a parte in acqua e scolali: aggiungi questo tempo alla preparazione.
3. Versa latte e avena, poi aggiungi banana a rondelle, cacao e datteri. Chiudi e frulla fino a una base liscia.
4. Ferma, verifica la densità e aggiungi poco liquido se serve. Versa e servi subito.

Il dettaglio che aiuta: Taglia i datteri in pezzetti per aiutare i frullatori compatti. I tempi dipendono dalla loro morbidezza.

Allergeni: Latte se usato; avena e possibile glutine. Verifica anche la bevanda vegetale.

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Da provare · Ricetta 8

Banana e nocciola al cucchiaio

1 porzione · 5 min indicativi

Apri ingredienti e preparazione

Ingredienti

• 1 banana matura, circa 120 g di polpa
• 100 g di yogurt greco bianco
• 10 g di crema 100% nocciole
• 5 g di cacao amaro
• 30-50 ml di latte, da regolare
• 5 g di granella di nocciole

Procedimento

1. Taglia la banana e mescola la crema di nocciole nel vasetto.
2. Versa inizialmente 30 ml di latte, yogurt, banana, crema e cacao.
3. Chiudi e frulla a impulsi brevi. Se la massa non circola, ferma e aggiungi poco latte; non insistere sul motore.
4. Servi in una coppetta e completa con la granella. Mantieni una consistenza adatta al cucchiaio.

Il dettaglio che aiuta: Per composti densi verifica quantità minima e uso previsto dal manuale. Non inserire cucchiai a lame in movimento.

Allergeni: Latte e nocciole.

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Da provare · Ricetta 9

Nutella, caffè e biscotti

1 porzione · 5 min indicativi

Apri ingredienti e preparazione

Ingredienti

• 1 espresso già freddo, circa 30 ml
• 120 ml di latte freddo
• 80 g di yogurt greco bianco
• 20 g di Nutella
• 2 biscotti secchi, circa 20 g

Procedimento

1. Prepara l’espresso in anticipo e lascialo raffreddare. I 5 minuti partono da caffè già freddo.
2. Versa caffè e latte nella caraffa, poi aggiungi yogurt, Nutella e un biscotto.
3. Chiudi e frulla fino a ottenere una consistenza uniforme.
4. Versa e sbriciola il biscotto rimasto sulla superficie. Servi subito.

Il dettaglio che aiuta: Puoi usare caffè decaffeinato. Non versare caffè bollente in un personal blender chiuso.

Allergeni: Latte, nocciole, soia e possibili glutine e uova nei biscotti.

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Da provare · Ricetta 10

Mela, kiwi e yogurt

1 porzione · 7 min indicativi

Apri ingredienti e preparazione

Ingredienti

• 1 mela piccola, circa 150 g senza torsolo
• 2 kiwi, circa 140 g sbucciati
• 100 g di yogurt bianco
• 80-120 ml di acqua fredda
• 1 cucchiaino di succo di limone

Procedimento

1. Lava la mela, elimina torsolo e semi e tagliala in cubetti piccoli. Sbuccia i kiwi.
2. Versa 80 ml di acqua e il limone, poi aggiungi yogurt, mela e kiwi.
3. Chiudi e frulla fino a ottenere una miscela uniforme. Ferma le lame per controllare.
4. Aggiungi l’acqua rimasta poco alla volta se lo vuoi più fluido. Versa e servi subito.

Il dettaglio che aiuta: Tagli piccoli aiutano la circolazione. Questa variante con yogurt è diversa dal frullato verde con spinaci del sito.

Allergeni: Latte; il kiwi può provocare reazioni in persone allergiche.

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Da provare · Ricetta 11

Banana e cacao: la base cremosa

1 porzione · 5 min indicativi

Apri ingredienti e preparazione

Ingredienti

• 1 banana matura, circa 120 g di polpa
• 200 ml di latte o bevanda vegetale
• 80 g di yogurt bianco
• 1 cucchiaino di cacao amaro, circa 5 g

Procedimento

1. Sbuccia la banana e tagliala a rondelle.
2. Versa il latte nella caraffa, poi aggiungi yogurt, banana e cacao.
3. Chiudi e frulla per 35-45 secondi, o secondo il manuale.
4. Controlla la consistenza a lame ferme. Aggiungi poco latte solo se necessario e servi.

Il dettaglio che aiuta: Per un risultato più denso puoi usare banana a rondelle congelate, soltanto se il frullatore ammette ingredienti congelati.

Allergeni: Latte e derivati. Verifica le etichette degli ingredienti.

Da provare · Ricetta 12

Fragola, banana e yogurt

1 porzione · 5 min indicativi

Apri ingredienti e preparazione

Ingredienti

• 120 g di fragole pulite
• Mezza banana, circa 60 g di polpa
• 80 g di yogurt bianco
• 100 ml di latte freddo

Procedimento

1. Lava le fragole prima di togliere i piccioli. Taglia la banana.
2. Versa latte e yogurt, poi aggiungi fragole e banana.
3. Chiudi e frulla fino a ottenere una miscela omogenea.
4. Assaggia a lame ferme. Se vuoi più fluidità aggiungi 10-20 ml di latte. Versa e servi.

Il dettaglio che aiuta: È una proposta editoriale della guida: assaggia la frutta prima di decidere se aggiungere un dolcificante.

Allergeni: Latte e derivati. Verifica le etichette degli ingredienti.