Passo dopo passo
Preparazione
- Versa il liquido e aggiungi l’avena.
- Lascia riposare tre minuti per ammorbidire i fiocchi.
- Aggiungi pesca, cannella e ghiaccio.
- Frulla 45 secondi e servi.
Il dettaglio che fa la differenza
Usa fiocchi d’avena fini o lasciali ammorbidire qualche minuto in più se il tuo frullatore è compatto.
Vuoi capire quale apparecchio usare? Leggi la guida frullatore, blender o mixer a immersione.
Prepara il frullatore
Valori nutrizionali indicativi
Per porzione; possono variare in base agli ingredienti scelti.
285 kcal energia10 g proteine49 g carboidrati6 g grassi
