Passo dopo passo
Preparazione
- Versa prima il latte nella caraffa.
- Aggiungi yogurt, banana a pezzi e cacao.
- Frulla a velocità crescente per 35–45 secondi.
- Controlla la consistenza e aggiungi poco liquido soltanto se necessario.
Il dettaglio che fa la differenza
Congela la banana a rondelle per ottenere una consistenza più densa senza aggiungere troppo ghiaccio.
Vuoi capire quale apparecchio usare? Leggi la guida frullatore, blender o mixer a immersione.
Prepara il frullatore
Valori nutrizionali indicativi
Per porzione; possono variare in base agli ingredienti scelti.
310 kcal energia15 g proteine53 g carboidrati5 g grassi
