Smoothie al cacao in un bicchiere, con banana, nocciole e crema pura di noccioleImmagine illustrativa generata con IA
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Smoothie e frullati

Smoothie banana, cacao e nocciola

Banana matura, cacao amaro e crema pura di nocciole: uno smoothie cremoso con dosi per un bicchiere, pronto in cinque minuti.

Redazione Frullare.it · 7 ottobre 2026

Tempo5 minQuantità1 porzioneDifficoltàFacile

Passo dopo passo

Preparazione

  1. Sbuccia la banana e tagliala a rondelle. Mescola la crema di nocciole nel suo vasetto prima di pesarne 15 g.
  2. Versa il latte nella caraffa e aggiungi yogurt, banana, cacao e crema di nocciole.
  3. Chiudi il coperchio e frulla a velocità crescente per 35–45 secondi, fino a una consistenza uniforme.
  4. Ferma il frullatore e controlla la densità. Se necessario, aggiungi 20 ml di latte e frulla ancora brevemente. Versa in un bicchiere e servi subito.
Il dettaglio che fa la differenza

Scegli una crema liscia composta da nocciole, senza cacao o zucchero aggiunti: la dose di questa ricetta è pensata per crema pura, non per una crema spalmabile al cioccolato.

La ricetta in video

Ingredienti e passaggi in 36 secondi. Immagini illustrative generate con IA.

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