Da preparareSi parte dagli ingredienti.
  • 2 banane piccole
  • 300 ml di latte
  • 2 cucchiaini di farina di carruba per uso alimentare
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Frullato banana e carruba

Frullato banana e carruba: una preparazione fredda con dosi per 2 porzioni. La polvere di carruba ha un gusto naturalmente dolce: assaggia prima di aggiungere zucchero.

Redazione Frullare.it · 4 ottobre 2026

Tempo10 minQuantità2 porzioniDifficoltàFacile

Passo dopo passo

Preparazione

  1. Sbuccia le banane. Stempera la farina di carruba in poco latte, verificando che si tratti di polvere del frutto per bevande e non di addensante di semi.
  2. Versa prima la parte liquida e gli ingredienti morbidi nella caraffa; segui l’ordine diverso eventualmente richiesto dal manuale del tuo recipiente. Non superare la tacca massima: dividi il composto in due cicli se necessario.
  3. Chiudi il coperchio e frulla iniziando dalla velocità bassa, poi aumentala per 30–45 secondi o per il ciclo previsto dal produttore. Ferma l’apparecchio prima di controllare la consistenza o usare una spatola.
  4. Se il composto è troppo denso, aggiungi 20–30 ml di acqua o della bevanda indicata e riparti brevemente. Versa nei bicchieri e servi subito; assaggia prima di aggiungere eventuali dolcificanti.
Il dettaglio che fa la differenza

La polvere di carruba ha un gusto naturalmente dolce: assaggia prima di aggiungere zucchero.

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